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吃什么能够活血化瘀呢

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

随着现在昆明市羊羔疯医院专业社会的变化,有一部分的人身体都已进入到了亚健康的状态的,就算是轻轻的碰一下,或者摔倒了都会导致瘀血的情况的,如果不及早的进行活血化瘀的话很有可能就会出现坏死的情况的,可以吃一些食物来活血化瘀的,下面我们就一起来了解一下能够活血化瘀的食物有哪些。

中医认为:红色食物具有活血化淤的功能。活血,即补血生血;化淤,即清除血管内的淤血。如:西红柿、山楂、枸杞子、草莓、大枣、葡萄、苹果、西瓜、红薯、红豆等,继发性癫痫的有效治疗方式有哪些都是心脏最喜爱的食物。

海带绿豆汤活血化淤,软坚消痰。取海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适河南省羊羔疯医院专家哪家好量。先将玫瑰花用布包好,与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅,加水适量,煮汤至熟,去玫瑰花,加入红糖调味即成。每日食用1次,连续食用20天~30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。

补血健脑、活血化淤的红糖

红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。

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红糖中含有较多的葡萄糖,在每百克红糖中,含蛋白质0.4克,碳水化合物93.5克,钙90毫克,铁4毫克,维生素B2 0.09毫克,烟酸0.6毫克以及一定量的胡萝卜素和微量元素锰、锌等营养物质。

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红糖中所含的矿物质铁,是构成红血球的重要成分,是造血过程中必不可少的物质;红糖中所含的葡萄糖,极易被人体吸收利用。祖国医学认为,红糖具有补血、健脑、御寒、强身、活血、化淤、生新等作用。主治胃寒脾虚等症,特别适宜产妇食用。

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在吃红糖时,1次不要食用过多,最好将红糖煮成红糖水再食用,这样既可避免杂质入口,又可消毒,有利于消化吸收。

上文就是详细的讲述了吃什么是可以活血化瘀的,很多人认为能够活血化瘀的食物应该是红色的,但是也是癫痫病医院哪里好不一定的,就像绿豆也是可以达到这个功效的,不过要注意适当的进行运动的。

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