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什么水果降火好呢

日期:2018-12-4(原创文章,禁止转载)

对我们来说,上火可不是一件小事,因为上火对健康也会带来一定的影响,常常会出现口干舌燥,心烦意乱等现象,而且最明显的一个特征,就是容易长痘痘或者口腔溃疡的问题,因此当然需要了解有效的降火方酒泉治疗癫痫病哪家好法,而降火的时候要格外注重饮食水果的选择,就可以帮助自己起到降火的效果。

寒凉水果解燥热 夏天郑州市看羊角风专科医院的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。

所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通清丰县权威癫痫病医院是哪家便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,还邓州市癫痫病医院排行能导致牙痛、痔疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有胃病、胃寒的人最好少吃。

水果在我们生活当中经常会吃,但是选择水果时,大家也应该注意尽量选择那些寒凉性一点的水果,这样就可以起到很好的降火功效了,而且利用水果的方法去帮助自己降火,也不会产生其他不利的影响,因此这样的降火方法更加合适。

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